수험생에게 좋은 음식 BEST 7 이것만은 먹이자

수험생을 케어하는 부모의 입장은 항상 좋은 음식을 먹이고 싶고 좋은 것들을 챙겨주고 싶은 마음이 간절합니다. 수험생에게 좋은 음식 소개합니다. 많은 정보 얻어가시고 수능까지 잘 이겨내시길 바랍니다. 목차 1. 수험생에게 좋은 음식 BEST 7 1) 딸기와 같은 베리류 딸기와 같은 베리 종류의 과일에는 뇌의 건강을 보호하는 데 도움을 주는 다양한 화합물이 풍부합니다. 뇌 신호가 전보다 더욱 원활하게 전달되도록 도움을 줍니다. 그중에 많이 함유하고 있는 안토시아닌은 뇌로 가는 혈류를 증가시키기 때문에 기억과 관련된 신경 세포 생성 및 세포 과정을 촉진하는 등 정신 능력을 향상하는 것으로 나타났습니다. 2) 다크 초콜릿 (카카오) 카카오에는 플라보노이드 함량이 가장 높게 함유하고 있는데 이 성분은 뇌 건강에 ..